‘직업성 척추질환 관리’ 주제로 요통, 거북목 예방 등 실질적 관리법 전해
에스포항병원 재활의학과 박덕호 진료과장은 21일 포스코휴먼스 신입사원들을 대상으로 건강 강좌를 실시했다.
이번 건강강좌는 사회에 첫발을 내딛는 신입사원들이 업무 중 겪을 수 있는 척추질환을 예방하고, 올바른 건강 관리 습관을 기를 수 있도록 돕기 위해 마련됐다.
박 진료과장은 이날 ‘직업성 척추질환 관리’라는 주제로 강연을 펼쳤다. 그는 직장인들의 고질병인 요통과 디스크를 비롯해, 최근 스마트폰과 모니터 사용으로 급증하고 있는 ‘거북목’의 원인과 증상을 알기 쉽게 설명해 큰 호응을 얻었다.
특히 일상 속에서 실천할 수 있는 ‘척추 바른 자세 유지법’과 ‘자가 운동치료법’에 대한 실질적인 팁을 전달했다. 아울러 질환이 악화되었을 때 고려할 수 있는 전문적인 수술 치료방법까지 폭넓게 다루며 유익한 정보를 제공했다.
박덕호 진료과장은 “새롭게 사회생활을 시작하는 신입사원들도 올바른 자세와 스트레칭 습관을 지니는 것이 평생의 척추 건강을 좌우한다”며 “이번 강의가 건강하고 활기찬 직장 생활을 시작하는 데 도움이 됐기를 바란다”고 말했다.
한편, 에스포항병원은 지역 사회의 건강 증진을 위해 다양한 기업 및 기관을 대상으로 맞춤형 건강강좌와 의료 지원 활동을 꾸준히 펼치고 있다.
출처 : 경북도민일보(https://www.hidomin.com)
‘직업성 척추질환 관리’ 주제로 요통, 거북목 예방 등 실질적 관리법 전해
에스포항병원 재활의학과 박덕호 진료과장은 21일 포스코휴먼스 신입사원들을 대상으로 건강 강좌를 실시했다.
이번 건강강좌는 사회에 첫발을 내딛는 신입사원들이 업무 중 겪을 수 있는 척추질환을 예방하고, 올바른 건강 관리 습관을 기를 수 있도록 돕기 위해 마련됐다.
박 진료과장은 이날 ‘직업성 척추질환 관리’라는 주제로 강연을 펼쳤다. 그는 직장인들의 고질병인 요통과 디스크를 비롯해, 최근 스마트폰과 모니터 사용으로 급증하고 있는 ‘거북목’의 원인과 증상을 알기 쉽게 설명해 큰 호응을 얻었다.
특히 일상 속에서 실천할 수 있는 ‘척추 바른 자세 유지법’과 ‘자가 운동치료법’에 대한 실질적인 팁을 전달했다. 아울러 질환이 악화되었을 때 고려할 수 있는 전문적인 수술 치료방법까지 폭넓게 다루며 유익한 정보를 제공했다.
박덕호 진료과장은 “새롭게 사회생활을 시작하는 신입사원들도 올바른 자세와 스트레칭 습관을 지니는 것이 평생의 척추 건강을 좌우한다”며 “이번 강의가 건강하고 활기찬 직장 생활을 시작하는 데 도움이 됐기를 바란다”고 말했다.
한편, 에스포항병원은 지역 사회의 건강 증진을 위해 다양한 기업 및 기관을 대상으로 맞춤형 건강강좌와 의료 지원 활동을 꾸준히 펼치고 있다.
출처 : 경북도민일보(https://www.hidomin.com)